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お茶は身体に良い効果を与える事が海外でも浸透してきたようです。

皆さん、こんにちは。最近では海外でもお茶が健康に良い飲み物であることが段々浸透してきたようです。下記のリンク先は英語で書かれていますが、Chromeで開くと自動で日本語に翻訳されると思いますので、 英…

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緑茶うがいがヒソカなブームです。

みなさんこんにちは。

今回はいま密かにブームになりつつある、緑茶うがいについてお伝えしたいと思います。
沢田園の粉末緑茶(35g)<432円(税込)>で緑茶うがいの新習慣をおすすめしたいと思います。
緑茶うがいに期待できる効果として・口内フローラの改善・インフルエンザの予防があるそうです。

ご購入はコチラから↓↓↓
【うがい用に】鹿児島県産・粉末緑茶(35g)

 

軽量スプーン付きで便利です。茶殻も出ないので簡単でお手軽です。
 
≪緑茶うがいのやり方≫

用意するもの↓↓↓
・100mlくらい(コップ半分程度)の水かぬるま湯
・付属スプーン山盛り1杯の粉末緑茶 
です。

水かぬるま湯(40℃くらい)に粉末緑茶を加えてかき混ぜます。 
その緑茶でうがいをします。
もちろん飲んでも全然OKです。
就寝前に行うのが最適です。
 
就寝前なので、熱湯(80℃くらい)に粉末茶を入れるとカフェインがお湯の中に出てしまいますので、水もしくはぬるめのお湯をおススメします。 
緑茶のカテキンは歯に着色することはないそうなので、そのまま寝て頂いて大丈夫です。
歯磨き後に緑茶うがいの新習慣を今の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。